نشانه های بی اهمیت بودن

چرا اگر شک داری که اولویت کسی هستی، یعنی نیستی؟:

در روانشناسی به این «عدم قطعیت رابطه» می‌گن؛ مغز آدمی که نسبت به جایگاهش در رابطه شک داره، همان مدارهای پردازش درد فیزیکی را فعال می‌کنه. یعنی این ابهام واقعاً درد داره و مغز آن را مثل یک ضربه اجتماعی ثبت می‌کنه. جالبه که مطالعات نشون می‌ده آدم‌ها وقتی از اولویت بودن مطمئن می‌شن، استرس و کورتیزولشون به شکل محسوسی کم می‌شه. پس این تردید فقط یک حس ساده نیست، یک سیگنال بیولوژیک برای برقراری امنیت است.

راهکار:

شاید این سوال بیشتر از «نبودِ اولویت»، از «نیاز به امنیت» خودِ ما ریشه بگیره؛ بعضی آدم‌ها در ابراز محبت ضعیفن، بی‌آنکه عمدی در کار باشه.