دوستی مشروط: وقتی فقط به خاطر نیاز میگویند دلم تنگه:
بر اساس نظریه تبادل اجتماعی، انسانها ناخودآگاه سود و زیان عاطفی روابط را محاسبه میکنند. ابراز دلتنگی فقط در زمان نیاز، یک کاهش هزینه عاطفی است. جالب اینکه مغز ما در تشخیص نیاز واقعی از ساختگی ناتوان است. آیا تا به حال خود را گول زدهاید؟
راهکار:
این جمله یادآور یک الگوی رفتاری رایج است: وقتی انسانها احساس ناامنی میکنند، ناخودآگاه از کلمات احساسی برای جلب حمایت استفاده میکنند. شاید «دلم تنگه» در اینجا کدی برای «به کمک نیاز دارم» باشد. اما آیا این به معنای نبود محبت واقعی است؟