نشان دادن رویاها

رویاهایتان را نشان دهید نه بگویید:

رویاهایت را نشان بده نه بگو:

نشان دادن رویاها به جای گفتن:

راز موفقیت: رویاهایت را نشان بده، نه اینکه بگویی:

تحقیقات روان‌شناسی نشان می‌دهد که گفتن اهداف به دیگران، به دلیل پدیده 'واقعیت اجتماعی' (Social Reality)، انگیزه را کاهش می‌دهد. مغز با گفتن، احساس موفقیت کاذب پیدا می‌کند! آیا شما هم این حس را داشته‌اید؟

راهکار:

یک راهکار: هر روز یک قدم کوچک به سمت رویایت بردار و نتیجه را در استوری یا پست به اشتراک بگذار. این کار هم انگیزه‌ات را حفظ می‌کند هم دیگران را الهام می‌بخشد.

چرا نباید رویاهایت را به کسی بگویی؟ | راز عمل:

تحقیقات گالویتزر نشان می‌دهد که گفتن اهداف به دیگران، حس کاذب موفقیت ایجاد می‌کند و احتمال عمل را تا ۳۰٪ کاهش می‌دهد. مغز با صحبت کردن از رویا، دوپامین پاداش را دریافت می‌کند، بدون آنکه قدمی برداشته باشد. آیا شما هم تجربه‌ی از بین رفتن انگیزه بعد از تعریف کردن برنامه‌هایتان دارید؟

راهکار:

یکی از راه‌های عملی: اهداف بزرگ را به گام‌های کوچک روزانه تقسیم کن و هر روز بدون سروصدا یکی را انجام بده. این روش از تحقیقات روانشناسی به نام «تجزیه هدف» الهام گرفته شده.