از سر تنهایی نپرید با هر کسی - درس خودارزشمندی:
در روانشناسی به این پدیده 'ذهنیت کمبود' میگویند: وقتی احساس کمبود (مثل تنهایی) داریم، مغز ما را وادار میکند تا گزینههای بد را هم بپذیریم. جالب اینجاست که تحقیقات نشان داده افرادی که قبل از رابطه روی رضایت از خود کار میکنند، در نهایت جذابیت بیشتری برای دیگران دارند. آیا شما هم تجربه تصمیمگیری احساسی از سر تنهایی داشتهاید؟
راهکار:
تنهایی زنگ خطری برای نیاز به ارتباط است، نه فرمانی برای انتخاب هر گزینهای. پیشنهاد عملی: قبل از ورود به رابطه، روی رشد فردی و ارزشهای خود کار کنید تا گرسنگی عاطفی شما را به انتخابهای نادرست نکشاند.