نوستالژی هویت

دلتنگی برای خود قبلی: نشانهٔ تغییر یا فقدان؟:

آیا می‌دانستی مغز انسان هر ۷ سال تقریباً تمام سلول‌هایش را عوض می‌کند؟ پس از نظر زیستی، «خود قبلی» واقعاً یک آدم متفاوت است. جالب‌تر اینکه پژوهش‌ها نشان می‌دهد حس دلتنگی برای خود گذشته اغلب با رشد شخصیتی همراه است – یعنی دقیقاً در لحظه‌ای که از چیزهایی که بودی فاصله گرفتی، داری به چیز جدیدی تبدیل می‌شوی. این درد شیرین، امضای تحول است. سؤال به‌جا: آیا این دلتنگی همان ندای رشد نیست؟

راهکار:

این حس دلتنگی برای خود پیشین یک پدیدهٔ روان‌شناختی به نام «ناهم‌پیوستگی خود» است. تحقیقات نشان می‌دهد نگارش روزانه‌ای از لحظات و احساسات فعلی، پل بین نسخه‌های مختلف خودت می‌سازد و انسجام هویت را تقویت می‌کند.