نوشتن بعد از جدایی

شعله غم در جان قلم: شعر کوتاهی بعد از جدایی:

تحقیقات جیمز پنه‌بیکر نشان می‌دهد نوشتنِ احساساتِ منفی به مدت ۱۵ دقیقه در روز، عملکرد لنفوسیت‌های T را تقویت می‌کند و ضربان قلب را منظم‌تر می‌کند؛ یعنی غم وقتی نوشته شود، از آتش به آنتی‌بادی تبدیل می‌شود. آیا شما هم بعد از نوشتن، غمتان سبک‌تر شده؟

راهکار:

غمِ او سوختِ قلم شد؛ یعنی رفتنِ آدم‌ها گاهی ماده‌ی اولیه‌ی ماندگارترین اثرهاست. اگر این بیت را ادامه می‌دهی، تصویر «اخگری» را در دفتر بگذار که هر کلمه، جرقه‌ای خاموش‌شده تا شعر شود.