آسمان شب بدون ستاره نمیشود؛ چرا به نور نیاز داریم؟:
حقیقت علمی جالب: هر ستارهای که میبینیم، در واقع نوری از میلیونها سال پیشه. حتی اگه الان منفجر شده باشه، ما هنوز نور مردهاش رو میبینیم. آسمون صبح هم بدون خورشید نیست، بلکه نور پراکنده در جو رو میبینیم. سوال: آیا تا حالا فکر کردی زندگی بدون «نور»های کوچیک روزمره چه شکلی میشه؟
راهکار:
این جمله رو میتونی به یه یادآوری روزانه تبدیل کنی: هر صبح که بیدار میشی، یه لحظه به نور خورشید فکر کن و هر شب قبل از خواب، به ستارهها. توی دفترچه یا استوریات، از چیزهایی که زندگیت رو کامل میکنن اسم ببر.