نور و شمع

فلسفه فداکاری: مثل شمع سوختن برای دیگران:

تحقیقات عصب‌شناسی نشان می‌دهد که کمک به دیگران دوپامین و اکسی‌توسین آزاد می‌کند، اما «سوختن» مداوم همان‌طور که شمع کم‌کم خاموش می‌شود، به فرسودگی عاطفی (Burnout) می‌انجامد. آیا این نور حاصل از سوختن ارزش خاموشی خود را دارد؟

راهکار:

می‌توان این استعاره را به‌روز کرد: به جای شمع که می‌سوزد، مثل یک چراغ ال‌ای‌دی باش؛ نور بده بدون آنکه خودت تمام شوی. فداکاری پایدار، نه خودسوزی.