نوازندگی

نوازندگی و دلتنگی:

این عبارت کوتاه، یادآور این نکته است که هنر اغلب از دلِ رنج و دلتنگی زاده می‌شود. بسیاری از هنرمندان بزرگ، آثار خود را در دوران سختی خلق کرده‌اند و این آثار، انعکاسی از احساسات درونی آن‌هاست. این تبدیل درد به هنر، خود نوعی التیام‌بخشی است.

راهکار:

نوازندگی و هنر می تواند راهی برای ابراز و پردازش احساسات عمیق باشد. سعی کنید احساسات خود را از طریق هنر بیان کنید تا به آرامش برسید.