نمیفروشم غیبت

ارزش غیبت در عشق؛ از حضور دیگران نمی‌خرم:

آیا می‌دانستید که مغز انسان در زمان انتظار برای دیدن عزیز، دوپامین بیشتری نسبت به زمان دیدار ترشح می‌کند؟ این پدیده «پیش‌بینی پاداش» نام دارد و نشان می‌دهد غیبت می‌تواند از نظر نوروشیمیایی لذت‌بخش‌تر از حضور باشد. پژوهش‌ها می‌گویند همین انتظار کشیدن، پیوند عاطفی را عمیق‌تر می‌کند. شما هم این حس را تجربه کرده‌اید؟

راهکار:

این جمله یادآور یک اصل روانشناختی جذاب است: گاهی فقدان یک رابطه از حضور یک رابطهٔ سطحی ارزشمندتر است. اگر به دنبال تقویت این حس در رابطه‌تان هستید، می‌توانید به صورت نمادین از یک «جعبهٔ خاطرات» استفاده کنید و هر بار که دلتنگی سراغتان آمد، یک یادداشت کوتاه بنویسید و در آن بگذارید.