نماز و یوگا

تربیت فرزند نمازخوان و امام‌حسینی؛ ارزشی فراتر از طلای ۱۸ عیار:

جامعه‌شناسان به این جابه‌جایی «جایگزینی مناسک» می‌گویند؛ در ژاپن آیین ذن از مسیر مذهبی به سبک زندگی روزمره تبدیل شد و کارکردش از رستگاری به کاهش استرس تغییر کرد. پژوهش‌های علوم شناختی نشان می‌دهد اثر آرامش‌بخش مناسک، بیش از محتوا به تکرار، نظم و تعلق گروهی وابسته است؛ برای همین یوگا و نماز هر دو پاسخ‌هایی به اضطراب‌اند. جامعه تاو: کدام مناسک در زندگی امروز بار معنایی‌اش را حفظ کرده؟

راهکار:

میتوان این ایده را به یک چالش ۳۰ روزه تبدیل کرد: هر شب فقط یک دقیقه گفت‌وگو با فرزند درباره یکی از تصمیم‌های امام حسین، بدون نصیحت. بعد نتیجه را با یک امتیاز روزانه ثبت کنید؛ این بازی کوچک، ارزش مورد نظر شما را از حرف به عادت تبدیل می‌کند.