نماد عاطفه

تو شکر روزهای تلخ منی – تأملی بر عشق و شیرینی:

دانشمندان می‌گویند حس شیرینی در مغز همان مسیر دوپامین را فعال می‌کند که عشق و دلبستگی. جالب اینجاست که تلخی هم گیرنده‌های مشابهی دارد اما با شدت کمتر. انگار مغز ما برای تحمل سختی‌ها، نیاز به یک «شکر بیرونی» دارد. آیا این وابستگی به دیگری، ما را از یافتن شیرینی درون خود غافل نمی‌کند؟

راهکار:

تغییر نگاه: گاهی خود ما می‌توانیم «قند» زندگی‌مان باشیم، نه فقط دیگران. به این فکر کن که چطور می‌توانی برای خودت شیرینی بیافرینی.