نقش ویژه در زندگی

تو قلب منی افسر - یک عشق انحصاری:

درواقع مغز انسان برای افراد خاص نورون‌های آینه‌ای متفاوتی فعال می‌کنه. وقتی می‌گی 'چیزی که هیچکس نیست'، این دقیقاً همون الگوی نوروشناختی 'attachment bond' هست که فقط برای یکی دو نفر در طول عمر شکل می‌گیره. پژوهش‌ها نشون می‌ده این پیوند عمیق حتی فعالیت قشر اوربیتوفرونتال رو تغییر می‌ده. سوال: آیا این حس یک‌طرفه هست یا دوطرفه؟

راهکار:

این جمله می‌تونه یک ابراز عشق خالص و انحصاری باشه. برای تقویت این حس، می‌تونی موقعیت‌هایی رو تصور کنی که این فرد خاص واقعاً در لحظات بحرانی کنارت بوده - همون جایی که بقیه نیستند. اینطوری عمق جمله بیشتر حس می‌شه.