نقش مادر در شادی

خوشحالی یعنی بهترین مادر دنیا؛ نقش محبت مادر در شادی:

نوروساینس می‌گوید صدای مادر در کمتر از نیم‌ثانیه بخش‌هایی از مغز را فعال می‌کند که با پردازش هیجان و پاداش درگیرند؛ این واکنش حتی در بزرگسالی قوی‌تر از واکنش به صدای غریبه است. به بیان دیگر، «بهترین مادر دنیا» فقط یک قضاوت احساسی نیست، بلکه امضای عصبی امنیت است که از سال‌های اول زندگی در مغز نقش می‌بندد. کدام صدا، بو یا دستِ مادر برای شما همان ماشه‌ی آرامش است؟

راهکار:

خوشحالی اینجا فقط یک احساس نیست؛ یادآوری وجود «یک دلبستگی ایمن» است. ارزش این جمله وقتی بیشتر می‌شود که آن را به یک خاطره‌ی عینی وصل کنیم؛ مثلاً همان لحظه‌ای که مادر بدون منت گذاشتن، خستگی‌ات را فهمید و کنارت ماند.