نقش خاطرات کودکی

قدرت کودک درون: عشقی در تمام وجود:

آیا می‌دانستی مغز انسان در دوران کودکی بیش از ۱ میلیون اتصال عصبی در ثانیه می‌سازد؟ این دوره بحرانی شکل‌دهنده الگوهای دلبستگی و تنظیم هیجانی تا بزرگسالی است. احساس «تمام وجود» دقیقاً همان چیزی است که یک کودک برای امنیت روانی نیاز دارد. آیا تا حالا فکر کرده‌ای که کدام بخش از وجودت هنوز همان کودک است؟

راهکار:

این جمله می‌تواند اشاره به «کودک درون» داشته باشد: هر انسان بخشی از خودش دارد که هنوز کودکانه فکر و احساس می‌کند. اگر این جمله رو درباره خودت می‌گی، می‌تونی یک دفترچه برای گفت‌وگو با کودک درونت باز کنی و بنویسی چه چیزهایی او را خوشحال می‌کند.