نقل قول صد سال تنهایی

بی‌اعتنایی به همه چیز؛ نقل قولی از کتاب صد سال تنهایی:

آیا می‌دانید مارکز این جمله را در میانهٔ یک پاراگراف دربارهٔ «پیریِ روحی» نوشته است؟ در زیست‌شناسی، این پدیده معادل «کاهش انعطاف‌پذیری سیناپسی» است که با افزایش سن و کاهش دوپامین رخ می‌دهد. اما نکتهٔ شگفت‌انگیز: تحقیقات جدید نشان می‌دهد که با تحریک مغناطیسی مغز (TMS) می‌توان این مدارهای «بی‌تفاوتی» را معکوس کرد. انگار ذهن ما یک نوار کاست است که می‌شود آن را عقب زد. سوال برای شما: آیا تا به‌حال تجربهٔ بازگشت از این حالت را داشته‌اید؟

راهکار:

این حس بی‌اعتنایی در روانشناسی «کرختی عاطفی» نام دارد و معمولاً واکنشی به استرس مزمن یا ضربه‌های روحی است. نکته جالب: پژوهش‌ها نشان می‌دهد که این حالت با فعال شدن مدارهای عصبی مرتبط با «ناتوانی آموخته‌شده» در مغز همراه است. اگر در این مرحله هستید، یک تغییر کوچک در روتین روزانه (مثل یادگیری یک مهارت جدید) می‌تواند مسیر عصبی را دوباره فعال کند.