دلیل زندگی؛ کلید تحمل هر سختی (نقل قول نیچه):
واقعیت علمی: این جملهٔ نیچه بعدها در روانشناسی وجودی (لوگوتِراپی ویکتور فرانکل) تأیید تجربی شد—آزمایشهای عصبشناختی نشان میدهند که فعالسازی قشر پیشپیشانی وقتی فرد معنایی بالاتر تصور میکند، پاسخ استرس را کاهش میدهد. یعنی مغز با «چرایی» عملاً تحمل «چگونگی» را تنظیم میکند. حالا سؤال: امروز چه «دلیلی» به شما اجازه میدهد صبح از تخت بیرون بیایید؟
راهکار:
این نقلقول ریشه در روانشناسی معنا دارد: ویکتور فرانکل در کتاب «انسان در جستجوی معنا» نشان داد که یافتن دلیل زیستی حتی در اردوگاه مرگ، تحمل را ممکن میکند. اگر دلیلی ندارید، از خود بپرسید: «چه ارزشی حاضر نیستم برایش بمیرم؟» همان دلیلی است که زندگی میبخشد.