نقل قول کالین هوور

خودت را گم نکن: نقل قول کالین هوور:

در روانشناسی، مفهوم «ادغام عاطفی» (Emotional Fusion) نشان می‌دهد که وقتی مرزهای فردیت در رابطه محو می‌شود، نه تنها «خود» گم می‌شود، بلکه ظرفیت تنظیم هیجانی هم افت می‌کند. پژوهش‌ها می‌گویند تمایزیافتگی پایین (Low Differentiation) با اضطراب و افسردگی رابطه مستقیم دارد. سوال: آیا می‌توان بدون گم کردن خود، عمیقاً عاشق شد؟

راهکار:

شاید گم شدن در دیگری، در واقع فرصتی است برای شناخت مرزهای خودت؛ همان‌طور که نقشه‌ی یک شهر را با گم شدن یاد می‌گیری.