راز لبخند زدن در لحظات سخت از کلام امام علی:
پدیدهای به نام «فرضیه بازخورد صورت» در روانشناسی عصبی وجود دارد که میگوید حالات چهره نه تنها بازتاب احساسات هستند، بلکه میتوانند خودشان احساسات را ایجاد یا تشدید کنند. لبخند زدن اجباری میتواند مدارهای عصبی مرتبط با شادی را در مغز فعال کند و بهطور فیزیولوژیکی از بار استرس بکاهد. آیا این میتواند معنای عمیقتری به توصیههای دینی درباره کنترل ظاهر در سختی بدهد؟
راهکار:
تحقیقات نشان میدهد عمل فیزیکی لبخند زدن، حتی اگر مصنوعی باشد، میتواند با فعالکردن عضلات صورت، سیگنالهایی به مغز بفرستد که ترشح اندورفین را تحریک و استرس را کاهش میدهد.