دلتنگی در خواب: چرا نمی‌خواهیم بیدار شویم:
در مرحله REM مغز دقیقاً همان مدارهای عصبی را فعال می‌کند که در بیداری هنگام دیدن چهرهٔ محبوب روشن می‌شوند. جالب‌تر این‌که هیپوکامپ در خواب خاطرات را بازپخش می‌کند و نوراپی‌نفرین را پایین نگه می‌دارد تا تو «احساس» کنی معشوق واقعاً آنجاست. آیا می‌دانستی بیدار شدن ناگهانی از این مرحله می‌تواند باعث «شکست رویا» و افسردگی صبحگاهی شود؟
راهکار:
این بیت به پدیده‌ای روان‌شناختی به نام «ترجیح واقعیت مجازی» اشاره دارد: مغز در خواب، دوپامین و اکسی‌توسین ترشح می‌کند که لذت حضور معشوق را شبیه‌سازی می‌کند. پیشنهاد: اگر این حس را در بیداری هم می‌خواهی، خاطرات خوش را با جزئیات حسی مرور کن تا همان مسیر عصبی فعال شود.