نقاشی زندگی خود

زندگی مثل بوم نقاشی؛ خودت طراح باش:

مطالعات علوم اعصاب نشان می‌دهد که مغز انسان توانایی تغییر ساختار خود را دارد (نوروپلاستیسیته) – یعنی شما می‌توانید مانند یک نقاش، مسیرهای عصبی جدیدی خلق کنید. هر فکر و عمل شما یک ضربه قلم بر بوم مغزتان است. آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که چه طرحی تا امروز کشیده‌اید؟

راهکار:

برای شروع، یک دفترچه بردار و هر روز یک ضربه قلم کوچک به زندگیت اضافه کن: یک عادت جدید، یک یادداشت مثبت یا یک تصمیم ساده. کمکم نقشه‌ات کامل می‌شود.