درد پنهان کردن حال واقعی از خانواده:
روانشناسی از «خود کاذب» صحبت میکند: شخصیتی که برای دریافت تایید و عشق، به ویژه در کودکی، میسازیم و در بزرگسالی در برابر خانواده حفظش میکنیم. هزینه این نقش، فرسودگی عاطفی و احساس تنهایی عمیق در جمعی است که باید محل امنیت باشد. جامعه تاو، شما چطور این فاصله را مدیریت میکنید؟
راهکار:
این حس، نشانهای از «خود واقعی» شماست که میخواهد دیده شود. میتوانید با نوشتن نامهای که هرگز نمیفرستید یا خلق اثری هنری (نقاشی، موسیقی، شعر) فضایی امن برای بیان آن حال اصلی ایجاد کنید. این کار به تدریج فاصله بین «خود درونی» و «خود نمایشی» را کم میکند.