نجف به بابام میگم

دلنوشته نجف به بابام میگم: پناه بردن به حرم در ناامیدی:

جالب است بدانید که قول دادن به زیارت یک مکان مقدس در زمان شکست، در علم روان‌شناسی «قرارداد جبرانی» نام دارد. این کار به مغز شما یک هدف آینده‌ای می‌دهد که ترشح دوپامین را افزایش داده و احساس درماندگی را فوراً کم می‌کند. در واقع، با گفتن «میرم نجف به بابام میگم»، شما در حال فعال‌سازی سیستم پاداش مغزتان هستید، حتی قبل از سفر. شما برای کدام امامزاده یا زیارتگاه چنین قولی داده‌اید؟

راهکار:

پناه بردن به پدر معنوی در شکست، یک مکانیسم روانی قدرتمند است: درواقع داری برای خودت «پایگاه امن» می‌سازی. این لحظات، نه فقط تسلیم، که تمرینی برای تاب‌آوری با تکیه بر نماد دلبستگی‌ات است.