نجابت در شکست عشقی

سکوت فریاد دل شکسته: معنای نجابت در سکوت:

تحقیقات روانشناسی نشان می‌دهد که سرکوب احساسات، مانند سکوت بعد از شکست عاطفی، می‌تواند سطح کورتیزول را تا ۳۰٪ افزایش دهد. اما جالب اینجاست که همین سکوت، در بسیاری از فرهنگ‌ها، نشانه‌ی نجابت و خویشتن‌داری تلقی می‌شود. آیا این دوگانگی بین سلامت روان و ارزش‌های اجتماعی قابل جمع است؟

راهکار:

در حقیقت، سکوت پس از شکست عشقی گاهی ریشه در ترس از آسیب دوباره دارد تا نجابت. اما اگر این سکوت حاصل آگاهی و انتخاب آگاهانه باشد، آنگاه نشانه قدرت درونیست. پیشنهاد میکنم این سکوت را با نوشتن یا هنر به جریان بیندازید.