نه ضعیف نه در دسترس

معنای تعادل: دختری که نه ضعیف است و نه در دسترس:

در روانشناسی، «قاطعیت» دقیقاً همین نقطهٔ میانی است: نه پرخاشگریِ ضعف‌پوشان، نه انفعالِ در دسترس. جالب اینکه مغز ما در شرایط عدم‌قطعیت، به سمت افراط می‌رود—اما افراد موفق یاد می‌گیرند تعادل را به‌عنوان یک مهارت تمرین کنند. آیا تا به حال برای حفظ این تعادل در روابط خود قدمی برداشته‌اید؟

راهکار:

این جمله در واقع تعریف دقیق «قاطعیت» (assertiveness) است. در روابط، ضعیف بودن یعنی نادیده گرفتن خود، و «در دسترس» بودن یعنی نادیده گرفتن حریم شخصی. تعادل یعنی مرزهای سالم: بدانی چه زمانی «نه» گفتن بدون عذاب وجدان و چه زمانی «بله» با انتخاب آگاهانه.