جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

نگرش ذهنی

2 پست
متن های نگرش ذهنی / بهترین متن نگرش ذهنی [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
هیچ وقت به کسی که تو زندگیش دوستش داری نمیرسی 💔️
3.7
عاشقانه غمگین روانشناسی عشق نافرجام نگرش ذهنی ناامیدی
این حس یأس‌آور و تلخ، گرچه در شعر و ادبیات عاشقانه...

چرا در عشق نافرجام ناامید می‌شویم؟ تحلیل روانشناسی:

این حس یأس‌آور و تلخ، گرچه در شعر و ادبیات عاشقانه جایگاه ویژه‌ای دارد، اما از منظر روانشناسی می‌تواند نشانه‌ای از «نیروی کنترل بیرونی» باشد؛ باوری که شانس رسیدن به خواسته‌ها را کاملاً خارج از اراده خود می‌بیند. گاهی تغییر این دیدگاه، اولین گام برای تغییر واقعیت است و می‌تواند راه را برای تجربیات عمیق‌تر و متفاوت‌تر هموار کند.

راهکار:

روی آنچه می‌توانید کنترل کنید تمرکز کنید؛ تغییر دیدگاه شما نسبت به شانس‌ها، مسیرهای جدیدی را برای رسیدن به اهدافتان می‌گشاید. به جای باور به سرنوشت محتوم، به توانایی خود برای ساختن آینده‌ای متفاوت ایمان بیاورید.

( روزتو با لبخند بساز ، نه با بهونه💆🏻‍♀🎀)️
3.0
موفقیت روانشناسی روانشناسی مثبت‌گرا تاب‌آوری انتخاب روزانه نگرش ذهنی
این جمله دلنشین فراتر از یک شعار ساده است؛ در حقیق...

با لبخند بساز: تاثیر شگفت‌انگیز نگرش مثبت بر روزتان:

این جمله دلنشین فراتر از یک شعار ساده است؛ در حقیقت، به یکی از قدرتمندترین ابزارهای روانشناسی اشاره می‌کند: 'چارچوب‌بندی مجدد شناختی'. این یعنی ذهن شما قدرت بی‌نظیری در تغییر دیدگاهتان به چالش‌ها دارد. با انتخاب لبخند و نه بهانه، شما نه تنها حالتان را بهتر می‌کنید، بلکه مسیرهای عصبی مثبتی در مغزتان ایجاد می‌کنید که به مرور، تاب‌آوری شما را افزایش می‌دهد.

راهکار:

هر روز صبح، قبل از شروع فعالیت‌ها، ۳ دقیقه به انتخاب یک 'قصد مثبت' برای روزتان فکر کنید. این کار به فعال‌سازی 'مدار پاداش' مغز کمک کرده و ناخودآگاه شما را به سمت فرصت‌ها سوق می‌دهد، نه بهانه‌ها.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها