نگرش درونی

نگاهی به درون: چشمان من و دنیای من:

این جمله کوتاه، یادآور مفهوم «خودآگاهی» است. در فلسفه، خودآگاهی به توانایی شناخت خود به عنوان یک فرد جداگانه اشاره دارد. این جمله بیانگر نوعی تنهایی انتخابی و تمرکز بر دنیای درونی است.

راهکار:

گاهی اوقات، تمرکز بر خود و دنیای درونی‌مان می‌تواند منبع قدرت و آرامش باشد. این تمرین خودآگاهی را با مدیتیشن یا نوشتن روزانه شروع کنید.