نگرانی از آینده رابطه

وفاداری در عشق و سوال از توانایی ماندن:

چرا از شروع رابطه نمی‌ترسم اما از نتیجه می‌ترسم؟:

ذهن انسان در ارزیابی‌ها دچار «سوگیری زیان‌گریزی» (Loss Aversion) است: درد از دست دادن چیزی تقریباً دو برابر لذت به‌دست آوردن آن احساس می‌شود. این یعنی ترس از «نتیجه» (پایان احتمالی) به‌طور ناخودآگاه قوی‌تر از هیجان شروع است. همین مکانیسم باعث می‌شود رابطه‌های خوب را خراب کنیم تا از شکست احتمالی جلوگیری کنیم. آیا راهی برای خنثی کردن این ترس ذاتی وجود دارد؟

راهکار:

این نگاه می‌تواند بازتاب «نفرین کمال‌طلبی» باشد: تمرکز روی نتیجه باعث می‌شود مسیر را نبینیم. شاید بد نباشد به جای پیش‌بینی پایان، لحظه‌های شروع را با تمام حس‌هایشان زندگی کنید.