نگه‌داشتن دستاوردها

راز نگه‌داشتن آنچه به دست می‌آوری:

بر اساس قانون «زیان‌گریزی» در روانشناسی، ترس از دست دادن دو برابر لذت به دست آوردن است. اما نکته اینجاست که مغز برای «نگه داشتن» پاداش طبیعی ندارد، مگر اینکه آگاهانه سپاسگزاری را تمرین کنیم. آیا شما برای حفظ داشته‌هایتان آیین روزانه دارید؟

راهکار:

نگه‌داشتن یک مهارت است، نه یک حالت. مثل آبیاری یک گیاه، باید هر روز ارزش آنچه داری را دوباره خلق کنی.