نگفتن احساسات عشق

چرا نباید به کسی بگویی چقدر دوستش داری؟:

بر اساس نظریه دلبستگی بالبی، وقتی بیش از حد ابراز عشق می‌کنی، ممکن است حس استقلال طرف مقابل تهدید شود و واکنش «فاصله گرفتن» را فعال کند. اما جالب است که انسان‌های با سبک دلبستگی ایمن، دقیقاً از همین صمیمیت قوی‌تر می‌شوند. آیا می‌دانی سبک دلبستگی خودت چیست؟

راهکار:

این جمله انگار از تجربه تلخی می‌گه، ولی از دید روانشناسی دلبستگی، افرادی که از صمیمیت فرار می‌کنن معمولاً سبک دلبستگی اضطرابی یا اجتنابی دارن. به‌جای پنهان کردن عشق، می‌تونی یاد بگیری چطور با مرزهای سالم و تدریجی ابراز علاقه کنی تا هم از خودت محافظت کنی هم طرف مقابل رو نترسانی.