شانس نیست، همیشه خدا بوده: نگاهی عمیق به تقدیر:
در روانشناسی، «سبک تبیین» ما تعیین میکند که رویدادها را به شانس (عوامل بیرونی و ناپایدار) یا به تلاش و برنامهریزی (عوامل درونی و پایدار) نسبت دهیم. جالب است که این متن، یک سبک تبیین کاملاً متمایز سوم را مطرح میکند: نسبت دادن همه چیز به یک اراده الهی پایدار و مهربان. این نگاه چگونه بر تابآوری فرد در برابر شکستها تأثیر میگذارد؟
راهکار:
برای تقویت این نگاه، میتوانید یک دفترچه «شکرگزاری روزانه» داشته باشید و اتفاقات کوچک و بزرگی را که به عنوان لطف خدا میبینید، در آن یادداشت کنید. این کار این دیدگاه را از یک جمله به یک عادت ذهنی تبدیل میکند.