نگاه همیشگی

یک رفتار کافی است تا نگاهت عوض شود:

مغز انسان به طور طبیعی به تجربیات منفی بیشتر وزن می‌دهد. یک رفتار منفی می‌تواند اثر ۱۰ رفتار مثبت را خنثی کند. این پدیده «سوگیری منفی» نام دارد. آیا تا به حال یک رفتار مثبت کوچک هم چنین تاثیری بر نگاهتان داشته؟

راهکار:

این تغییر نگاه می‌تواند هم از یک رفتار منفی باشد هم مثبت. گاهی یک لبخند ساده هم کافی است تا تصویر یک نفر در ذهنت برای همیشه عوض شود؛ فقط کافی است آن رفتار را درست تشخیص دهی.