نفس کشیدن و موفقیت

تا نفس میکشی برای موفقیت دیر نیست!:

تحقیقات علوم اعصاب (نوروپلاستیسیتی) نشان می‌دهد مغز تا آخر عمر توانایی ایجاد سیناپس‌های جدید دارد. یعنی یادگیری مهارت تازه در ۶۰ سالگی هم ممکن است! آیا این یعنی محدودیت‌هایی که به خودت تحمیل کردی فقط ساخته ذهن‌ت هستند؟

راهکار:

میتوانی با تعیین یک هدف کوچک روزانه، اولین قدم را برداری. مثلاً ۵ دقیقه در روز به آن اختصاص بده.