نفس هایت

خاطره نفس‌هایت؛ دلتنگی عاشقانه:

نفس کشیدن فقط تبادل اکسیژن نیست؛ هر دم، مولکول‌های بو را به گیرنده‌های بویایی می‌رساند که مستقیماً به آمیگدال و هیپوکامپ متصلند – همان بخش‌هایی که خاطرات عاطفی را ذخیره می‌کنند. به همین دلیل است که بوی یک عطر یا حتی نفس کسی می‌تواند بعد از سال‌ها، تمام جزئیات یک لحظه را زنده کند. کدام نفس برای تو هنوز بوی خاطره می‌دهد؟

راهکار:

این حس رو می‌تونی با یه یادداشت صوتی از نفس‌های خودت یا عکسی از لحظه‌ای که باهاش نفس کشیدی، ماندگارتر کنی.