اولین دروغ بعد از خیانت: ازت متنفرم:
تحقیقات نشون میده مغز وقتی دروغ میگه (حتی برای محافظت از خود)، همان نواحی مرتبط با حقیقتگویی رو فعال میکنه، اما بعد از تکرار، مسیرهای عصبی جدید شکل میگیره و دروغ تبدیل به عادت میشه. اینجا «ازت متنفرم» اولین دروغه ولی احتمالاً آخرینش نیست. سؤال: آیا میشه بدون دروغ گفتن از یه رابطهٔ شکست خورده عبور کرد؟
راهکار:
این متن دروغ «ازت متنفرم» رو نشانهٔ تغییر میدونه، ولی از دید روانشناسی، این دقیقاً برعکسه: وقتی کسی از روی درد میگه «متنفرم»، در واقع هنوز به همون اندازه وابستهست. تغییر واقعی وقتیه که نه نیاز به نفرت داری، نه نیاز به توجیه.