نفرین به خاطرات

نفرین به خاطرات بعد از جدایی:

تحقیقات عصب‌شناسی نشان می‌دهد که هنگام جدایی عاطفی، همان نواحی مغز که درد فیزیکی را پردازش می‌کنند فعال می‌شوند. نفرین کردن خاطرات در واقع سیستم پاداش مغز را تحریک می‌کند تا به رنج ادامه دهید. جالب است که مغز بین «به‌یادآوری عمدی» و «فراموشی اجباری» تفاوت زیادی قائل است. آیا نفرین شما نوعی چسبیدن به خاطره نیست؟

راهکار:

خاطرات تلخ مثل زخم‌هایی هستند که اگر مدام بهشان دست بزنی، خوب نمی‌شوند. شاید وقتش رسیده به جای نفرین، بپرسی: این خاطرات چه چیزی به من یاد دادند که الان نمی‌بینم؟