نداشتن روزهای روشن

روزهای روشنی که نداشتیم:

پدیده‌ای به نام 'سوگیری منفی' در روانشناسی نشان می‌دهد مغز انسان خاطرات منفی را با شدت بیشتری ثبت می‌کند. اما نکته جالب اینجاست که فقدان کامل خاطرات مثبت می‌تواند منجر به حس پوچی عمیق‌تری نسبت به خاطرات تلخ شود. آیا شما تا به حال لحظات کوچک اما روشنی را نادیده گرفته‌اید؟

راهکار:

این نوع نگاه می‌تواند ناشی از فراموشی لحظات کوچک شادی‌بخش باشد. گاهی روزهای روشن در دل تاریکی پنهانند؛ شاید ارزش دارد به جای خداحافظی، به دنبال ساختن آن‌ها باشیم.