نبودن و حواس پرتی

اگر بودی حواسم کاملاً به تو جمع بود | دلتنگی عاشقانه:

مغز در غیاب یک شخص مهم، دچار افت دوپامین می‌شود؛ درست مثل ترک یک اعتیاد. سیستم پاداش، تمام توجه را روی یک هدف متمرکز می‌کند و نبودنش پراکندگی حواس می‌آورد. این همان پدیده‌ای است که در مهمانی شلوغ فقط صدای یک نفر را می‌شنوید. آیا این لیزر ذهنی را تجربه کرده‌اید؟

راهکار:

اینکه بدون او حواست پرت می‌شود، نشان می‌دهد مغزت حضور او را مانند قطعه‌ای ضروری برای تمرکز می‌بیند؛ شاید این پراکندگی، خود بهترین تعریف از اهمیت او باشد.