نیازهای دلبستگی

راز عشق و ارتباط: چرا بی‌خبری نشانه نیست؟:

این جمله به هسته اصلی نیازهای عاطفی ما اشاره می‌کند. در روابط عمیق، تمایل به آگاهی از حال دیگری ریشه در سیستم دلبستگی ما دارد. این فقط یک انتظار نیست، بلکه بازتابی از مکانیزم‌های روانشناختی است که عشق را زنده نگه می‌دارد و فقدان آن می‌تواند نشانه‌ای برای بازنگری در کیفیت رابطه باشد.

راهکار:

به جای حدس و گمان، در روابط خود شفافیت را تمرین کنید. درباره نیازهای ارتباطی‌تان صحبت کنید تا سوءتفاهم‌ها کاهش یابد. این گفتگوها پایه‌های دلبستگی سالم را محکم می‌کند.