نیاز به فهمیده شدن

چرا درک شدن از دوست داشته شدن مهم‌تر است:

نظریه خودتأییدی می‌گوید آدم‌ها اطلاعاتی را می‌جویند که تصورشان از خودشان را تأیید کند، حتی اگر منفی باشد؛ درک شدن یعنی دیده شدن همان‌گونه که خود را می‌بینیم و عشق بدون آن می‌تواند تهدیدآمیز شود. آزمایش‌ها نشان می‌دهد زوج‌ها به بازخورد تأییدکنندهٔ خودپنداره بیشتر اعتماد می‌کنند.

راهکار:

درک شدن و دوست داشته شدن دو نیاز جدا نیستند؛ درک، زبان عشق است و عشق بدون درک آرام‌آرام به تحسین از راه دور تبدیل می‌شود. جمله را می‌توان این‌طور بازخوانی کرد: آدم‌ها اول می‌خواهند مطمئن شوند شنیده شده‌اند، بعد می‌توانند عشق را باور کنند.