جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

نامه به خودم

2 پست
متن های نامه به خودم / بهترین متن نامه به خودم [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب

نامه ای به خودم:
قرار نیست همه ازت راضی باشن...️
4.0
روانشناسی فلسفی تاییدطلبی خودشناسی جلب رضایت دیگران نامه به خودم
در روانشناسی اجتماعی، تلاش برای رضایت همگان «تله ت...

نامه‌ای به خودم: چرا نباید دنبال رضایت همه باشیم؟:

در روانشناسی اجتماعی، تلاش برای رضایت همگان «تله تأییدطلبی» نام دارد. مطالعات نشان می‌دهد انسان‌ها به طور ناخودآگاه تا ۴۰٪ از تصمیمات روزانه را برای خوشایند دیگران می‌گیرند، اما محبوبیت واقعی از اصالت می‌آید. پارادوکس: هرچه بیشتر دنبال تأیید باشی، کمتر به دست می‌آوری. در شبکه‌های اجتماعی، پست‌های تأییدطلبانه ۲۳٪ کمتر از پست‌های اصیل لایک می‌خورند. چه می‌شد اگر امروز فقط یک تصمیم بدون تأییدطلبی بگیریم؟

راهکار:

دنیا مثل یک رستوران بزرگ است؛ هر غذایی باب میل همه نیست. اگر آشپز مدام نگران ذائقه هر مشتری باشد، دست آخر غذایی بی‌مزه سِرو می‌کند. همان‌طور که یک اثر هنری اصیل مخاطب خاص خود را پیدا می‌کند، شخصیت اصیل شما هم جمع خودش را جذب می‌کند. به جای راضی کردن همه، «خودِ راضی» باش.

نـامـه ای بـه خـودم ! 🫴🏻
میدونم داری روزای سختی رو میگذرونی میدونم فقط تورو دارم ، مراقبم باش ، گاهی حرفای امیدوارکننده ای میزنم تا افراد احساس خوبی بگیرن ازم ، شاید چیزایی که به من امید نداد برای اون ها نوری تو تاریکی شد..
میدونم داری آسیب میبینی میدونم نمیتونی حرفاتو به هیچکس رک بگی و بهشون بفهمونی داری آسیب میبینی ، داری داغون میشی ، داری خود واقعیتو از دست میدی:)
️
3.0
غمگین تنهایی نامه به خودم درد پنهان تظاهر به خوشحالی آسیب روحی
ناهماهنگی شناختی باعث می‌شود وقتی به دیگران امید م...

نامه به خودم: وقتی داری آسیب می‌بینی و تظاهر می‌کنی:

ناهماهنگی شناختی باعث می‌شود وقتی به دیگران امید می‌دهیم، خودمان هم باور کنیم. اما سرکوب مداوم احساسات واقعی، سطح کورتیزول را بالا می‌برد و سلامت روان را تهدید می‌کند. این نامه شاید اولین قدم برای کنار گذاشتن نقاب باشد. چه طور می‌توان بدون تظاهر، هم به خود و هم به دیگران کمک کرد؟

راهکار:

این نامه تصویری از یک جنگ درونی است؛ پشت هر لبخند ممکن است زخمی پنهان باشد. نوشتن ادامه این نامه برای یک دوست واقعی یا یک درمانگر می‌تواند راهی برای سبک‌تر شدن بار باشد.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها