نام امام حسین

ذکر یا حسین؛ راهی برای سبک شدن دل:

تحقیقات علوم اعصاب نشان داده که تکرار نام یک شخصیت مقدس می‌تواند امواج مغزی آلفا را افزایش دهد و سطح کورتیزول را کاهش دهد. این پدیده که 'نوروپلاستیسیتی معنوی' نام دارد، توضیح می‌دهد چرا ذکر 'یا حسین' باعث سبک شدن دل می‌شود. آیا شما هم این حس را تجربه کرده‌اید؟

راهکار:

برای افزایش اثر آرامش‌بخشی این ذکر، می‌توانید آن را با یک نفس عمیق و تمرکز بر روی معنی عبارت همراه کنید.