آرامش یا طوفان؛ کدام ناخدای قهرمان میسازد؟:
پدیدهی «رشد پس از سانحه» (PTG) در روانشناسی نشان میدهد که بسیاری از افراد پس از بحرانهای شدید، تغییرات مثبت روانشناختی پیدا میکنند؛ اما جالبتر اینجاست که طوفان بهتنهایی کافی نیست، بلکه «بازسازی معنا» و حمایت اجتماعی است که رشد را ممکن میکند. پس این جمله فقط نیمی از حقیقت است؛ نیم دیگرش را خودت تجربه کردهای؟
راهکار:
این جمله رو از زاویهی دیگه هم میشه دید: طوفانها مهارت و جسارت میسازن، اما آرامش هم فرصتی برای تمرین تصمیمگیری هوشمندانهست؛ قهرمان فقط کسی نیست که جنگیده، گاهی کسیه که خوب حفظش کرده.