ناهشیار

همدلی با خواب‌زده‌ها: چگونه کمک کنیم؟:

تحلیل رفتار خواب‌گردها نشان می‌دهد که اغلب در زمان استرس یا تغییرات بزرگ زندگی، ناخودآگاهشان فعال‌تر می‌شود. این افراد به حمایت و درک نیاز دارند.

راهکار:

اگر کسی در خواب ناآرامه، سعی کنین آروم بیدارش کنین و بهش اطمینان بدین که در امانه. این کار باعث میشه از شدت استرس و اضطرابش کم بشه.