ناهمواریهای زندگی: نشانهای از زنده بودن و رشد:
تحقیقات روانشناسی نشان میدهد که تجربهٔ سختیها الزاماً به تضعیف روانی ختم نمیشود؛ پدیدهای به نام «رشد پس از آسیب» وجود دارد که طی آن افراد در پنج حوزهٔ اصلی شامل قدرت درونی، روابط، قدردانی از زندگی، فرصتهای جدید و تحول معنوی رشد میکنند. بدنتان هم همینطور است: عضلات تنها در اثر پارگیهای میکروسکوپی ناشی از فشار، قویتر میشوند. ناهمواریها الزاماً فروپاشی نیستند، بلکه سیگنال بازسازیاند. آخرین ناهمواریای که از آن قویتر بیرون آمدید چه بود؟
راهکار:
کوهنوردان حرفهای میگویند که صخرههای ناهموار دستآویزهایی برای بالا رفتن میشوند. شاید مشکلات زندگی هم دقیقاً همان نقاط اتکایی هستند که بدون آنها سقوط میکنیم.