ناهمگونی عواطف

پارادوکس احساسی: چرا در عروسی بغض و در ختم می‌خندیم؟:

رفتار شما، نوعی واکنش معکوس روانی است؛ ناخودآگاه برای مقابله با احساسات غیرقابل تحمل، واکنشی متضاد نشان می‌دهید. این پدیده در روانشناسی به عنوان مکانیسم دفاعی شناخته می‌شود و ریشه در تجربیات گذشته دارد.

راهکار:

اگر متوجه این ناهمگونی در احساسات خود می‌شوید، سعی کنید الگوهای فکری خود را بررسی کنید. ممکن است این رفتار یک مکانیسم دفاعی ناخودآگاه باشد. درک ریشه این واکنش‌ها می‌تواند به مدیریت بهتر آن‌ها کمک کند.