چرا بارها از یک نفر ضربه میخوریم؟ اشتباه رایج در اعتماد:
پدیدهای به نام 'پیوند تروما' (Trauma Bonding) در روانشناسی توضیح میدهد که چگونه چرخههای متناوب آزار و مهربانی باعث ترشح دوپامین و اعتیاد شیمیایی به آن فرد میشود. جالبتر اینکه این مکانیسم در ابتدا برای بقا در روابط قبیلهای تکامل یافته بود. آیا میدانید که ضربههای عاطفی مکرر حتی ساختار فیزیکی مغز را تغییر میدهند؟
راهکار:
این الگو گاهی ریشه در 'شرطیشدن امید' دارد؛ هر بار که طرف مقابل رفتاری محبتآمیز نشان میدهد، مغز آن لحظه را دلیلی برای ادامه میبیند. شاید به جای تمرکز روی 'چرا باز هم این کار را میکنم؟'، سوال بهتری باشد: 'چه نیازی در من باعث میشود این چرخه را تحمل کنم؟'