جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

نادیده گرفتن قضاوت دیگران

2 پست
متن های نادیده گرفتن قضاوت دیگران / بهترین متن نادیده گرفتن قضاوت دیگران [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
توهدفت رو دنبال کن بقیه هر چه گفتند گفتند️
4.3
سایه به سایه ، پا به پا کنارتم #رفیق 👑💗️
موفقیت روانشناسی تمرکز روی هدف انگیزه ادامه دادن بی‌خیالی نسبت به حرف مردم نادیده گرفتن قضاوت دیگران
تحقیقات نشان می‌دهد «اثر نورافکن» باعث می‌شود فکر ...

دنبال هدفت برو؛ حرف مردم مهم نیست!:

تحقیقات نشان می‌دهد «اثر نورافکن» باعث می‌شود فکر کنیم همه در حال قضاوت ما هستند، در حالی که ۹۰٪ مردم چنان درگیر زندگی خودشان هستند که خطاهای ما را نمی‌بینند. آزمایش‌های اَش ثابت کرد بسیاری از مخالفت‌ها صرفاً همرنگی با جماعت است، نه تحلیل واقعی. مغز ما طرد اجتماعی را مثل درد فیزیکی پردازش می‌کند، اما این سیستم برای قبیله‌های ۵۰ نفره تکامل یافته، نه دنیای امروز. جالب اینکه نورون‌های آینه‌ای فقط ۲۰٪ به قضاوت اختصاص دارند و بقیه صرف همدلی ناخودآگاه می‌شود. آخرین باری که حرف دیگران هدفت را خراب کرد واقعاً چه نسبتی از موفقیت‌هایت را از دست دادی؟

راهکار:

برای عملی کردن این ذهنیت، یک دفترچه «دستاوردهای بدون تأیید» درست کن و هر روز قدمی را که بدون توجه به نظر بقیه برداشته‌ای ثبت کن. این کار مسیر عصبی نادیده گرفتن قضاوت‌های بیرونی را در مغز تقویت می‌کند.

توو دنیا ۷۹۴۶۳۴۵۱۹۲ آدم هستن که … آفرین! همینجوری که به اعداد توجه نکردی،به حرفاشونم توجه نکن️
3.0
روانشناسی فلسفی بی توجهی به حرف مردم نادیده گرفتن قضاوت دیگران اثر آیورنیک توجه انتخابی مغز
عدد ۷,۹۴۶,۳۴۵,۱۹۲ تقریباً جمعیت جهان در ۲۰۲۲ بود؛ ...

چرا به حرف دیگران توجه نکنیم؟ راز توجه انتخابی مغز:

عدد ۷,۹۴۶,۳۴۵,۱۹۲ تقریباً جمعیت جهان در ۲۰۲۲ بود؛ اکنون از ۸.۱ میلیارد گذشته‌ایم. مغز در هر ثانیه حدود ۱۱ میلیون بیت داده می‌گیرد اما فقط ۵۰ بیت را آگاهانه پردازش می‌کند؛ پس نادیده گرفتن عدد، تمرین فیلتر نویز است. پارادوکس اثر آیورنیک: هرچه بیشتر تلاش کنی به حرفی فکر نکنی، بیشتر در ذهن می‌ماند. آیا نادیده گرفتن عامدانه خودش نوعی توجه نیست؟

راهکار:

این جمله یک تمرین عملی «توجه انتخابی» است؛ مغز برای بقا مدام داده‌ها را فیلتر می‌کند. نادیده گرفتن عدد بزرگ نشان می‌دهد همان سازوکار را می‌توان روی قضاوت‌های بیربط فعال کرد. تفاوت ظریف: نادیده گرفتن یعنی رها کردن، انکار یعنی سرکوب که انرژی بیشتری می‌گیرد.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها