نادیده گرفتن افراد

هنر نادیده گرفتن: چه کسی شایسته توجه شماست؟:

آیا می‌دانستید مغز انسان به طور طبیعی فقط می‌تواند همزمان به ۳-۴ موضوع توجه کند؟ این یعنی هر بار که به یک فرد بی‌ارزش توجه می‌کنید، از ظرفیت محدود خود برای چیزهای مهم‌تر می‌کاهید. مکانیزم «فیلتر توجه» در مغز ما دقیقاً برای همین طراحی شده: بقا در دنیای پرشور اطلاعات. پس نادیده گرفتن نه بی‌ادبی، که یک مهارت تکاملی است. شما چه معیاری برای «شایستگی توجه» دارید؟

راهکار:

این جمله یک حقیقت روان‌شناختی را یادآور می‌شود: توجه شما منبعی محدود است. پس به جای هدر دادن آن روی کسانی که ارزشش را ندارند، آن را به روابط و فعالیت‌هایی اختصاص دهید که به رشد شما کمک می‌کنند. یک تمرین عملی: هر روز صبح تصمیم بگیرید به چه کسانی و چه چیزهایی اجازه ورود به ذهن‌تان را می‌دهید.