نابینایی انتخابی

نابینایی انتخابیِ قلب:

این جمله کوتاه، اشاره‌ای ظریف به مکانیسم دفاعی روانشناختی به نام «نابینایی انتخابی» دارد. زمانی که فرد از نظر عاطفی آسیب می‌بیند، ممکن است عمداً از دیدن یا پذیرش حقایق ناخوشایند خودداری کند. این یک راه برای محافظت از خود در برابر درد بیشتر است.

راهکار:

اگر در رابطه‌ای احساس می‌کنید نادیده گرفته می‌شوید، ارزش خود را به یاد داشته باشید و به دنبال ارتباطی باشید که در آن دیده و شنیده شوید. این یک انتخاب است، نه یک اجبار.